Hast du im Alltag auch manchmal das Gefühl dem Kopf kaum mehr über Wasser halten zu können und das Land vor lauter Wellen nicht mehr zu sehen? Oder zieht das Leben an dir vorbei, du funktionierst nur noch und spürst dich selbst nicht mehr? Dann wird es Zeit für die Achtsamkeits-Inseltage.

Wir schaffen Inseln: Für einen Tag oder einen Abend tauchen wir gemeinsam ein in die wundervolle Welt der Achtsamkeit. Wir bieten unterschiedlichste Übungen an, tauschen uns zu deinen Erfahrungen aus, geben inhaltliche Impulse und bieten die Möglichkeit zur Reflektion. Dabei haben auch deine persönlichen Anliegen Platz. Und das Wichtigste: Das Erlebte kannst du 1:1 in den Alltag übernehmen. > www.mcv.at/Inspiration

Die Inseltage sind für: Einsteiger*innen: um das Wertvolle an der Achtsamkeit kennen zu lernen und zu erfahren. Erfahrene: um ‚am Ball‘ zu bleiben, um die Erfahrungen zu vertiefen, einen Austausch zu haben und die Haltung der Achtsamkeit auch im Alltag mehr und mehr zu verankern.

Tagesveranstaltung: Euro 150 / CHF 180

Anmeldung: dsteiner@mcv.at