
MEIN INSELTAG/-ABEND DER ACHTSAMKEIT
In dieser ‚ver-rückten‘ Zeit bewusst innehalten, den Blick nach innen richten, mit dir in Kontakt gehen. Dabei gilt: in diesen drei gemeinsamen Stunden musst du nichts leisten oder erreichen, du darfst einfach nur ‚sein‘. Wir geben inhaltliche Impulse, üben gemeinsam Achtsamkeit und tauschen Erfahrungen aus. Und das Wichtigste: Das Erlebte kannst du 1:1 in den Corona- und und Home-Office /-Schooling-Alltag übernehmen.